BrightMind BOOST
פורצים קדימה
הגוף שלך כבר זז – הגיע הזמן שגם הראש יטוס קדימה.
תכנים קצרים ומדויקים שישדרגו את הביצועים שלך
דיבור עצמי, חיזוק פוקוס, משמעת פנימית.
כאן בונים חוסן מנטלי, שורפים תירוצים, ומעלים את הסטנדרט.
BrightMind START
מתחילים לזוז
לא מצליח להתמיד? נמאס לך להתחיל ולהפסיק שוב?
המסלול הזה בשבילך – קליל, נגיש, יומיומי.
תנועה קצרה, טיפ מנטלי קטן, ואתגר שבועי שיחזיר לך את השליטה.
לא צריך חדר כושר. לא צריך מוטיבציה.
רק רצון קטן לזוז – כל יום קצת.
המועדון היומי של brightmind
הוא מועדון יומי שמחבר תנועה, מיינדסט והרגלים – בתהליך קליל, בגובה העיניים ובמחיר שלא מרגיש בכלל.
שני שקלים ליום.
5–10 דקות ביום.
וזהו.
בלי אפליקציה.
בלי מחויבות מטורפת.
בלי רעש.
🧭 איך זה עובד?
יוצרים משתמש
רוכשים מנוי
מצטרפים לקבוצת וואטסאפ שקטה
בה תקבלו עדכון על תוכן שעלה לאתר
🧠 למי זה מתאים?
💡מצד אחד למי שנמאס לו להתחיל ולפרוש, מי שמרגיש שיש לו את כל התירוצים אבל רוצה הפעם להתחיל לזוז
💡 מצד שני למי שמתאמן – ורוצה לפרוץ מנטלית ולשפר ביצועים
מה מחכה לך בפנים?
מסלול שמתאים לך – בין אם אתה רק מתחיל או כבר מתאמן קבוע
אתגר שבועי קטן שידחוף אותך קדימה
סדרת תכנים מנטליים
תמיכה שקטה, בלי לחץ, בלי שיפוט
היי, אני יואב.
מאמן כושר ופסיכולוג בתחום ספורט והפעילות הגופנית
ומעל הכל – בן אדם שאוהב לגרום לאנשים לזוז
עוזר לאנשים להתחבר לעצמם – דרך תנועה, חוסן מנטלי, ותהליך יומי פשוט
בוגר תואר ראשון בפסיכולוגיה
בוגר תואר שני בפסיכולוגיה של הספורט
מרצה ומנחה סדנאות
עוזר הוראה ומתרגל סטודנטים בתואר שני לפסיכולוגיה
בעל מאות שעות קליניקה ואימונים
Head Coach ב־LockeRoom.
אוהב ללמוד כל יום משהו חדש על גוף ונפש
אני מאמין שלא צריך להשתגע כדי להשתנות
ששקל ביום יכול להזיז הרים
ושאם אתה תתחייב לצעד אחד – אני אהיה שם איתך לאורך הדרך.
BrightMind הוא לא עוד מוצר
זה המרחב שאני חיפשתי בעצמי כשאני הייתי מתוסכל, עייף, ושואל את עצמי “מה לעזאזל לא עובד”.
זה מקום שמחבר בין תנועה לבין תודעה.
בין שקט לבין עשייה.
בין השריר שאתה רוצה לבנות – לבין האמונה שאתה יכול.
BrightMind
לרובנו לא חסר ידע. חסרה עקביות.
BrightMind
נולד מהמקום הכי פשוט – ההבנה שמה שעוצר אנשים זה לא עצלנות, אלא הצפה.
עומס מנטלי, פיזי, רגשי – שגורם לנו לדחות, לדחות... ולוותר.
ומה אם לא היית צריך לבחור?
מה אם כל יום היית מקבל בדיוק את הדבר הקטן שמחזיר אותך לעצמך?
מסלול יומי קצר, בגובה העיניים, שמחבר תנועה, מיינדסט והרגלים – בקצב שמתאים לחיים שלך.
זו לא אפליקציה.
זו לא תוכנית אימונים.
זה לא עוד פוש מנטלי של "תשבור ת'תחת ותקום ב־5 בבוקר".
זה מקום קטן, יומי, שבו אתה עושה צעד אחד פשוט.
לפעמים זה תרגול נשימה.
לפעמים משפט.
לפעמים תנועה.
אבל תמיד – זה משהו שיזיז אותך קדימה.